Bienvenida a
MAMÁ ACTIVA
Mantente activa y prepara tu cuerpo para la maternidad!!
15 años de experiencia
Más de 10.000 mujeres
Santiago y Concón
Pioneras en Chile
Soy Constanza Szalay, Mamá de 2 hijos y fundadora de MAMÁ ACTIVA. Mi amor por enseñar y acompañar a las mujeres en el embarazo y la crianza, con estilos de vida saludables, me llevo a formar este precioso emprendimiento!
Somos pioneras en Chile, llevamos 15 años acompañando a la mujer en el embarazo y post parto para mantenerse activa, cuidando de su salud y la de su descendencia. Mamá Activa reúne a un equipo de Kinesiólogas, Matronas, Profesoras de Educación Física y Nutricionistas calificadas para brindar apoyo seguro, a través de sus diferentes planes de ejercicio, kinesiología y nutrición.
Nuestro compromiso es inspirar a las mamás a llevar una rutina de ejercicios, mantenerse ágiles y felices en cada etapa de la crianza. Nos enfocamos en promover la lactancia, el apego y el bienestar general de las madres inculcando la actividad física y la nutrición como herramienta de la felicidad y ejemplo para los pequeños.
¡Activa tu maternidad!
Conoce nuestras clases y servicios
Ejercicio y Kinesiología en el Embarazo y Post Parto.
Embarazo - Gimnasia y Kinesiología
Nuestros planes de gimnasia prenatal, puedes realizarlos a domicilio, en nuestro gimnasio o de manera online. Tanto de forma grupal como personalizada! A cargo de Kinesiologas especialistas en el área! Para todos los planes de gimnasia, es necesario realizar una evaluación educativa integral y clase introductoria, como base de aprendizaje para el ejercicio grupal y planificar de forma correcta nuestra clases. Cuando tengas algún dolor o molestia musculoesquelética, te recomendamos comenzar con un programa kinésico personalizado!
Post Parto - Gimnasia y Kinesiología
Nuestros planes de gimnasia posnatal, puedes realizarlos a domicilio, en nuestro gimnasio o de manera online. Tanto de forma grupal como personalizada! A cargo de Kinesiologas especialistas en el área! Para todos los planes de gimnasia, es necesario realizar una evaluación educativa integral y clase introductoria, como base de aprendizaje para el ejercicio grupal y planificar de forma correcta nuestra clases. Cuando tengas algún dolor o molestia musculoesquelética, te recomendamos comenzar con un programa kinésico personalizado!
Piso pélvico - Embarazo y Postparto
Siempre es positivo evaluar nuestro piso pélvico, para valorar su fuerza, resistencia y flexibilidad, trabajando de una base integral todo el complejo abdominolumbopélvico, tanto en el embarazo, post parto y todo el ciclo vital de la mujer. Nuestras kinesiologas trabajan en la prevención y tratamiento de disfunciones del piso pélvico además de la preparación para el nacimiento, a través del masaje perineal.
Estética - Masajes y Drenajes
Nuestros tratamientos estéticos corporales a cargo de Kinesiologas especialistas, se basan en terapia manual, pudiendo elegir en tu sesión varios tipos de masajes, como relajación, drenajes linfáticos y masajes descontracturantes.
Talleres - Nacimiento, Lactancia y Reanimación Cardiopulmonar
Nuestro equipo de profesionales esta preparado para entregarte a tí y tus seres queridos, la información necesaria e importante para el momento del nacimiento, a través de talleres teórico prácticos, que puedes realizar online, a domicilio o en nuestro gimnasio! Además nuestra matrona especialista realiza talleres de Reanimación Cardiopulmonar, grupales e individuales para parejas o familias y acompañamiento en Lactancia!
Nutrición - Embarazo y Postparto
La nutrición en el embarazo es clave para el desarrollo fetal y la salud de tu descendía a lo largo e su vida. No se trata sólo de comer sano, se trata de potenciar a tu cuerpo, para el mayor rendimiento, tanto en tu embarazo y el período de la lactancia.
Tratamientos kinésicos reembolsables
En Isapres y Seguros Complementarios
Me encanto, María José, de verdad tiene una paciencia y una claridad increíble para tratar a las futuras mamás. Me encanto la evaluación.
14 de Mayo, 2024
Excelente, Coni se ha pasado. Muy centrada las clases en mis necesidades, muy clara en explicar. Realmente siento cambios y mejoras con solo dos sesiones.
13 de Marzo 2024
He tenido una experiencia espectacular con mamá activa. Desde la semana 12 de mi embarazo mi Kine, María José,me ha acompañado, ayudado a mejorar mi estado físico y prepararme para el parto que espero tener. Se nota con creces el compromiso tanto de ella como de Tabita para resolver cada duda o ayudar con cualquier dificultad, y también de Constanza que ha sido un soporte en la lucha para lograr que la isapre cumpla con su obligación de reembolsar estas prestaciones. Estoy infinitamente agradecida de todas y espero seguir en el post parto y si tengo otro hijo/a también.
21 de Marzo 2024
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